Projekte
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Zoom- und telefonisches Coaching
Die aktuelle Situation in der Welt zeigt uns, dass wir vermehrt Sorge zu uns und anderen tragen sollten, um die vielfältigen Stressfaktoren zu bewältigen. Auch du kannst die Grundlagen trainieren oder bereits Gelerntes wieder auffrischen. Mit Hilfe einfacher Übungen kannst du dir selbst etwas Gutes tun.
Achtsamkeits-basierte Meditation
Achtsamkeits-basierte Meditation kann uns helfen, zu uns selbst zu kommen, und auf unseren Körper zu hören.
Stress-Bewältigung, Meditation, Coaching und Beratung
Wir bieten Ihnen eine sichere und vertrauensvolle Umgebung, in der Sie lernen können, Ihre persönlichen Herausforderungen zu meistern und Ihre Ziele zu erreichen.
Achtsamkeits-basierte Meditation im November 2022
Achtsamkeits-basierte Meditation kann uns helfen, zu uns selbst zu kommen, und auf unseren Körper zu hören.
Einführung in die Achtsamkeits-basierte Meditation
Die Covid-19 Pandemie und die aktuelle Situation in der Welt zeigen uns, dass wir vermehrt Sorge zu uns und anderen tragen sollten, um die vielfältigen Stressfaktoren zu bewältigen. Auch du hast dir vielleicht überlegt, wie du besser mit deinen Herausforderungen umgehen kannst. Achtsamkeit ist eine der Antworten unserer Zeit. Wie kann ich achtsamer mit mir selbst, anderen und der Umwelt umgehen?