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Stress-Bewältigung, Meditation, Coaching und Beratung
Wir bieten Ihnen eine sichere und vertrauensvolle Umgebung, in der Sie lernen können, Ihre persönlichen Herausforderungen zu meistern und Ihre Ziele zu erreichen.
Achtsamkeits-basierte Meditation im November 2022
Achtsamkeits-basierte Meditation kann uns helfen, zu uns selbst zu kommen, und auf unseren Körper zu hören.
Neuer Kurs zur Einführung in die Achtsamkeits-basierte Meditation per ZOOM
Die Covid-19 Pandemie und die aktuelle Situation in der Welt zeigen uns, dass wir vermehrt Sorge zu uns und anderen tragen sollten, um die vielfältigen Stressfaktoren zu bewältigen. Auch du hast dir vielleicht überlegt, wie du besser mit deinen Herausforderungen umgehen kannst. Achtsamkeit ist eine der Antworten unserer Zeit. Wie kann ich achtsamer mit mir selbst, anderen und der Umwelt umgehen?
Einführung in die Achtsamkeits-basierte Meditation
Die Covid-19 Pandemie und die aktuelle Situation in der Welt zeigen uns, dass wir vermehrt Sorge zu uns und anderen tragen sollten, um die vielfältigen Stressfaktoren zu bewältigen. Auch du hast dir vielleicht überlegt, wie du besser mit deinen Herausforderungen umgehen kannst. Achtsamkeit ist eine der Antworten unserer Zeit. Wie kann ich achtsamer mit mir selbst, anderen und der Umwelt umgehen?
AP-TRAGEN : Alkoholprävention transgenerational
In einem generationsübergreifenden Ansatz ermutigen wir in diesem Projekt ältere Menschen, ihren Alkoholkonsum zu reduzieren, ihre Ressourcen zu aktivieren, zu stärken und zu erweitern sowie ihr persönliches Beziehungs-Netzwerk zu erweitern. Dies geschieht durch die Darstellung der eigenen Geschichte und des Lebenswerks. Die Ziele Gesund alt werden: Erweitern Sie Ihre persönlichen Gesundheitsressourcen. Auf das im Leben …